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Oui, on peut avoir une hernie discale… et continuer à vivre normalement. C’est même la règle dans la majorité des cas. Aujourd’hui, de nombreuses études montrent que la hernie discale n’est pas forcément synonyme de repos forcé, d’arrêt de sport ou de douleur permanente. L’objectif est d’informer, de rassurer et de guider vers des solutions efficaces — dont l’ostéopathie. ❓ Qu’est-ce qu’une hernie discale ? Entre chaque vertèbre se trouve un disque intervertébral, sorte de “c

Présentation de la scoliose 🔹 Définition La scoliose  est une déviation tridimensionnelle de la colonne vertébrale  : une déviation latérale  dans le plan frontal, une rotation vertébrale  dans le plan horizontal, et souvent une modification de la courbure physiologique  (cyphose/lordose) dans le plan sagittal. Elle se distingue de la simple attitude scoliotique , qui est une déviation réductible (sans rotation des vertèbres). La scoliose peut être : idiopathique  (la plus f

1. Le cartable et la posture à l’école Plusieurs études ont montré qu’un cartable trop lourd est associé à l’apparition de douleurs...

Le contexte de la préparation sportive La compétition représente souvent l’aboutissement de plusieurs semaines, voire de plusieurs mois...