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Le mal de dos est très fréquent  et la majorité des douleurs — surtout celles liées à des tensions musculaires ou à une mauvaise posture — évoluent favorablement en quelques semaines avec mouvement, prise en charge adaptée et conseils ergonomiques. En revanche, certains signes associés à la douleur doivent toujours conduire à une consultation médicale rapide , voire à une évaluation en urgence, car ils peuvent révéler une pathologie sérieuse sous-jacente. 👉 Voici les princip

Oui, on peut avoir une hernie discale… et continuer à vivre normalement. C’est même la règle dans la majorité des cas. Aujourd’hui, de nombreuses études montrent que la hernie discale n’est pas forcément synonyme de repos forcé, d’arrêt de sport ou de douleur permanente. L’objectif est d’informer, de rassurer et de guider vers des solutions efficaces — dont l’ostéopathie. ❓ Qu’est-ce qu’une hernie discale ? Entre chaque vertèbre se trouve un disque intervertébral, sorte de “c

Présentation de la scoliose 🔹 Définition La scoliose  est une déviation tridimensionnelle de la colonne vertébrale  : une déviation latérale  dans le plan frontal, une rotation vertébrale  dans le plan horizontal, et souvent une modification de la courbure physiologique  (cyphose/lordose) dans le plan sagittal. Elle se distingue de la simple attitude scoliotique , qui est une déviation réductible (sans rotation des vertèbres). La scoliose peut être : idiopathique  (la plus f

1. Le cartable et la posture à l’école Plusieurs études ont montré qu’un cartable trop lourd est associé à l’apparition de douleurs...

Le contexte de la préparation sportive La compétition représente souvent l’aboutissement de plusieurs semaines, voire de plusieurs mois...

La grossesse est une période unique qui s’accompagne de nombreux changements physiques et émotionnels. Si ces transformations sont...

Introduction On pense souvent que face à une douleur, le repos est la meilleure solution. Pourtant, lorsqu’il s’agit de douleurs...

Pourquoi il est essentiel de garder son corps en mouvement : une perspective scientifique Dans un monde où la sédentarité est devenue la...

Le Craquement en Ostéopathie : Approche Biomécanique et Neurophysiologique Lors d'une séance d'ostéopathie, il arrive que certaines...

Introduction Le serrage de dents, aussi appelé bruxisme lorsqu’il survient de manière inconsciente (souvent la nuit), est bien plus...